毎日使えるチア種を使ったアイデア。

前回の投稿では、チア種のレシピ案内をし、毎日手間をかけずに食べられるようになることに間違いない。今日は、こちらのジェルの組み合わせをいくつか紹介したいと思います。(チア種は味がとても薄いので他の食べ物に影響をしない。)

1.コップ一杯の水に、数滴のレモン汁 + チア種ジェル。


2.好きなジュース + チア種ジェル。

3.HOT または COOL (乳製品)+シリアル+ チア種ジェル。


4.アサイ果実 またはアサイジュースは + チア種ジェルととても合います。

5.サラダに (ドレッシングに)。


6.手作りパンやお菓子に。


7.スープ、煮込み料理にも合い、ソースにも合います。

もし他にもあなたがチア種を使う方法があれば教えてください。下にご意見を。

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